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Quem nunca teve um dia muito estressante no trabalho? Já teve vontade de “dar uma surra” no seu chefe ou nos seus colegas de trabalho? Teve vontade de desistir de todas as obrigações e pensou que não aguentaria nem mais uma hora trabalhando, não aguentaria a opressão? Acredite ou não, esse sentimento faz parte da rotina de muitas pessoas, o que acaba gerando os riscos psicossociais e stress no trabalho.
Mas muita calma nessa hora…
Saiba que ficar alimentando ódio do chefe ou de colegas de trabalho nunca é a solução! Pois, você que só ficará engolindo o seu veneno e ficará estressada.
Desse modo, quer entender o que são esses riscos psicossociais e como eles podem ser prejudiciais?
Neste texto explicaremos tudo para você!
Primeiramente, diremos o que são os riscos psicossociais. Posteriormente, diremos quais são as suas consequências. Por fim, diremos como os reduzir para garantir um ambiente de trabalho mais saudável para todos.
Confira!
O que são os riscos psicossociais?
Os riscos psicossociais são um conjunto de fatores que podem gerar o estresse e causar o adoecimento dos funcionários de uma empresa. São eles:
Ligados à organização do trabalho
Esse fator está relacionado com a organização das horas de expediente do trabalhador. Se há respeito ao horário de trabalho, limite de horas extras e trabalho aos finais de semana.
Dessa maneira, a empresa deve sempre respeitar os horários pré-estabelecidos de trabalho.
Ligados à tarefa
Esse fator se relaciona com a quantidade de trabalho e complexidade. Ou seja, quando os colaboradores precisam realizar muitas tarefas em pouco espaço de tempo ou quando eles necessitam realizar tarefas muito complexas sem auxílio ou orientação.
Ligados à estrutura organizacional
Esse fator relaciona-se com uma cultura organizacional fragilizada, conflitos interpessoais e competitividade exagerada dentro da empresa. Isso causa o estresse e faz com que os colaboradores não se sintam acolhidos no ambiente de trabalho.
Riscos psicossociais e stress no trabalho: quais as consequências?
Agora que você já sabe quais o que são os riscos psicossociais é preciso entender quais são as suas consequências dentro do ambiente de trabalho. Isso porque, conviver em um ambiente que não respeita os funcionários e não se preocupa com sua saúde mental é prejudicial para todos.
Sendo assim, as consequências dos riscos psicossociais e stress no trabalho são as seguintes:
- Acidentes de trabalho: que podem ocorrer devido a falta de atenção causada pelo estresse e pela necessidade de lidar com alta demanda na rotina de trabalho;
- Transtornos psicofisiológicos: problemas emocionais podem gerar outros transtornos físicos, como alergias, gastrite e até mesmo infarto;
- Alterações comportamentais: o estresse pode gerar alteração de humor e ocasionar problemas com os familiares, com os amigos e principalmente nas relações de trabalho.
Como reduzir os riscos psicossociais no trabalho?
Logo, para reduzir os riscos psicossociais no trabalho é preciso que os colaboradores, líderes e todos da empresa estejam dispostos a realizar as melhorias.
Em vista disso, deve-se levar em consideração os seguintes fatores:
- Ter mais atenção ao clima organizacional: perceber se os funcionários estão satisfeitos com o clima de trabalho;
- Incentivar os feedbacks: propor sempre diálogos abertos entre funcionários e líderes;
- Treinar adequadamente a equipe: fornecer sempre o melhor suporte para que os funcionários possam se adequar a demanda e a complexidade o trabalho.
- Oferecer benefícios de saúde física e mental: manter sempre o cuidado com a saúde física e emocional dos funcionários, ao ofertar planos de saúde que contemplem também a saúde mental do funcionário.
Você entende isso?
Se você quiser ser um instrumento útil na Grande Obra de Deu, terá de usar a si mesma como um instrumento. Terá de exibir as suas aptidões e talentos, mas sem se entregar a vaidade. Deve elevar as suas aptidões a ponto de brilharem, de modo que o seu espírito Divino seja revelado através de você, da sua postura do corpo, do movimento das suas mãos, da luz dos seus olhos, da sua oratória. Deus deve se revelar atrás de você.
Entretanto, a arte de exibir seus talentos não deverá despertar a vaidade, nem a auto-satisfação, transformando as suas aptidões divinas num exibicionismo que pertence só ao ego.
Desse modo, você deve também amar seus colegas de Jornada da Grande Obra de Deus, pois neles reconhece a Deus.
Assim sendo, você é fiel ao Deus que mora neles e os reconhece como parte da grande Unidade.
Por consequência, de saber que Deus está dentro de você e está dentro de todas as criaturas, você se esforça para poder ver o laço eterno que une você, seu chefe e todos os seus colegas de trabalho. E você sabe que existe um laço invisível que une todas as criaturas do planeta. Compreenda a importância de se construir alianças que transcendem a vida.
Reconstrua a aliança duradoura de amor.
Portanto, você deve compreender o que o amor é capaz de dar a uma pessoa. Assim, você de ter algo dentro do seu coração sólido e duradouro para que as alianças não se desfaçam e esse algo é o amor. Então, você pode se tornar um ser humano muito mais sensível ao ponto de ultrapassar leis humanas em prol de uma lei Maior, uma lei da natureza, lei de Deus.
Ao longo deste texto mostramos tudo sobre os riscos psicossociais e stress no trabalho. Dissemos que eles são fatores que não somente causam o estresse diário, como também causam o adoecimento metal nos colaboradores. Posteriormente, mostramos algumas das consequências desses riscos e por fim apresentamos alternativas para os diminuir.
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