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Talvez algumas coisas te distancie daquilo que você merece, mas quer saber a verdade: você merece realizar todos os seus sonhos! Merece ter toda felicidade do mundo! E hoje o que mais dizem pra você é: “_ Mente sã em um corpo são.” Ou… “Mente sana in corpore sano”. Para ter qualidade de vida, você precisa praticar a frase, precisa ir buscar equilíbrio entre o seu corpo e a sua mente. Não tem outro jeito.”
Mas enquanto você pratica esse equilíbrio, o seu espírito fica ali TRISTE, quietinho, encolhido, confuso e estressado, com medo dentro de você. Por quê?
Como eu disse, o seu espírito fica reprimido, encolhido dentro de você, com as suas emoções também reprimidas, você está negando ele… negando (o seu espírito, as emoções, os sentimentos) tudo em você que possa vir do sentir…
Trabalhar o equilíbrio entre Corpo e a mente já basta
Não é assim que querem que você acredite?
Mas você ADOECE. Você pode até dar uns ataques de raiva, ter muito estresse ou depressão porque ninguém pode ter as suas emoções reprimidas.
Devido a tanto sofrimento, você INVOLUI!
E você não deve Sofrer … para início de conversa.
Como ter “mente sã em um corpo são” sem trabalhar o seu espírito 
Todas as inúmeras vezes que você nega os seus próprios sentimentos, nega as suas emoções, você consegue enxergar o prejuízo que você tem?
Sim! Você tem prejuízo. E muito!
Pense: Você possui o seu corpo/mente, mas também possui o seu espírito.
Os seus sentimentos e o seu espírito precisam estar coerentes.
Então se você negar o seu espírito, como vão ficar os seus sentimentos? E as suas emoções?
Seu espírito fica ali reprimido, muito estressado ou quieto, com medo dentro de você?
Eh…
Ter mente sã em um Corpo são não é assim tão simples.
Como considerar só sua mente?
E você quer Agir de uma maneira robótica?
A verdade é que se quiser mesmo ter qualidade de vida, considere o seu espírito, as suas emoções e os seus sentimentos, a partir de hoje.
Vá MUITO ALÉM…
dos céus e das estrelas, das montanhas… além dos sonhos… muito além de você.
APRENDA a se maravilhar com a vida … a se encantar. Acredite nos Milagres da vida!
Aprenda a se encantar até mesmo com a sua raiva, 
porque, tenha certeza, ela (a raiva), está te ensinando algo.
A alma eterna e serena Evolui ao aceitar a vida e tudo que acontece de bom e de ruim…
E a aceitação SÓ vem do espírito. Mas lembre-se que aceitação (o soltar) nunca significa se acomodar com a vida.
Se (de verdade) você sente o seu espírito, não o abandona em nenhum momento, você poderá sentir o espírito do vento, o espírito do rio… de uma árvore, ou o espírito de um pássaro. Apenas respire!
E quando você conversar com uma planta, visivelmente, você vai sentir, ou, até ver com o coração, que ela te escuta, porque está viva, assim como o rio, as florestas, os bancos das praças, as pedras. Tudo que existe está vivo.
Se reparar, há uma beleza nas horas do dia… nas horas da noite.
Existe paz em todos os lugares … ouça a voz da vida e se sinta completo.
Com absoluta certeza, o segredo da vida está no sentir, no soltar e também no decidir, de uma vez por todas, trabalhar o espiritual… você tem que se manter forte em seu próprio poder, isso é sério, se fizer isso, aí sim, você consegue ver toda essa Sua mágica que você tem.
(e que você, muitas vezes sem se quer perceber, realiza dia após dia na sua vida como um todo)…
e isso suaviza muito os seus problemas… rs
Todos nós efetuamos mágicas, se quisermos … e todos nós em algum momento da vida vemos a mágica acontecendo.
Por que eu estou te falando isso?
Você já sabe da sua mágica
Então Se solta…
E Liberte o seu espírito…
Jamais o aprisione dentro dos padrões, ou, dentro de fórmulas prontas.
Nos fortalecemos com as nossas próprias experiências que nosso espírito vive 
Você, eu, todos nós…..
Nós aprendemos com a vida.
O seu espírito viaja, vai muito mais além… dessa realidade.
Então, Por que ficar preso na frase: “mente sã em um corpo são”? …
Você quer de verdade ter Cura, quer ficar feliz… sorridente 
plena… deseja realmente ter equilíbrio mental!
Você nunca quer ficar triste, ter as suas emoções oprimidas, encolhidas ali sozinhas com o seu espírito, sem o seu amparo…
Portanto, não pode ficar preso no seu corpo/mente.
Eu digo corpo/mente porque seu corpo também é a sua mente. A sua mente é o seu corpo. As pessoas é que separam.
Portanto…pense através da não mente.
Ampare as suas emoções. Ampare o seu espírito ok?
Sendo assim, você precisa (ir rápido, pra logo) trabalhar as suas emoções pra ter saúde… e pra isso, simplesmente… respire…
Comece logo comece hoje a respirar bem fundo e todos os dias… Respire pelo seu diafragma.
Então, Vamos Aprender como Respirar
- Coloque a mão no abdômen (barriga) próxima ao umbigo;
- Feche os olhos e concentre-se em sua respiração;
- Respire pelo nariz e encha os pulmões de ar, leve-o até o abdômen, percebendo que ela( sua barriga) se movimenta
- Solte a respiração pela boca contando até 10 esvaziando completamente o pulmão e o abdômen;
Deixa fluir a sua respiração…. deixa fluir a vida dentro e fora de você
Por favor, entenda a importância de respirar
Com a respiração você ganha coragem e força de vontade para realizar os seus sonhos. A respiração liga os seus sonhos com a realização dos seus sonhos. Respirar é uma ligação, uma fusão entre você e a vida!
E isso é vida!
É o mesmo que estar vivo. É Saúde, É libertação!
Nossa!!!
Aflorando seus Sonhos na Infância
Observe na criança, se ela sente muito prazer em desempenhar certa brincadeira, porque essa criança pode estar manifestando o que ela veio fazer no planeta Terra…
Os pais deveriam ficar bem atentos, através da brincadeira que a criança faz, repetidamente e, que ama fazer, ela pode estar exteriorizando ali os seus sonhos, os seus talentos, aqueles em que gostaria muito de trabalhar como profissão.
Mas se o que ela faz é reprimido, negado, ou desestimulado, ela começa a enterrar os seus sonhos, e, não querer mais brincar com aquilo que ela sente uma ENORME satisfação… por ter medo de ser rejeitada, começa a não querer desenvolver seus possíveis talentos.
E quando chega à fase de prestar vestibular ou de trabalhar não sabe o que fazer, não acha que possui uma vocação. Então fica atrás de teste vocacional.
Hoje em dia está acontecendo muito isso, os jovens estão trocando de cursos cada vez mais ou abandonando à faculdade.
Do mesmo modo, você nota que aquela criança que foi estimulada a realizar seus sonhos, que foi prestigiada no seu talento, muitas vezes, ela acaba se mantendo naquilo, aí ela tem mais força de vontade, mais coragem para estudar…
E se não ter condições financeiras, ela ganha força pra trabalhar pra pagar à própria faculdade, porque tem o sonho que alimenta, tem o querer. É muito difícil uma pessoa ter força para fazer uma coisa que ela não sabe o que é.
Mas entenda, precisamos de força e de coragem para realizar nossos sonhos, mas não saber o que quer, também não é justificativa para a pessoa ficar à toa.
O Poder Depois dos 40
Depois dos 40, a pessoa conquista uma certa liberdade, uma maturidade.
Você começa a perceber o que te motiva, começa a perceber o que realmente o seu espírito quer.
E o julgamento do outro vai perdendo a importância.
Toda mulher já ouviu falar da tal crise dos 40 anos, a idade da loba. Durante essa crise a mulher se volta para o seu interior, com intuito de encontrar o verdadeiro significado da vida.
É um momento que eu chamo de segunda chance, ou, segunda chamada, porque todos os seus sonhos de infância, todo o seu ideal de infância começa, de novo, aflorar em você. Ideal: são os sonhos da mente, que é desenhado em cada ser, vida após vida e que o seu espírito deseja fervorosamente realizar.
Você começa a se lembrar daquilo que você amava fazer antes, começa a se lembrar de quem você era…
É verdade, você volta a se lembrar daquilo que faz o seu coração bater.
Até os 40, a gente acreditou numa série de coisas, rs… acreditou que tinha uma profissão que dava dinheiro…
Acreditou que tinha uma profissão que não dava dinheiro. Mas, aos 40, a gente descobre que existem pessoas que possuem uma certa profissão e que ganham muito dinheiro, mas outras pessoas que estão na mesma profissão, já não ganham tanto dinheiro assim.
Aos 40 começamos também a repensar a vida de uma outra forma. Começamos a descobrir que não precisamos de tantas coisas materiais como a gente, com 20 anos, achava que precisava para ser feliz.
Aos 40, queremos realizar alguns sonhos, que nem sempre é ter mente sã em um corpo são, queremos apenas tocar guitarra por exemplo.
Brincadeiras à parte… o que dizer sobre os sonhos do nosso espírito?
Os nossos sonhos foram feitos para serem construídos ou realizados. E nós, fomos criados por Deus para sermos felizes. Entendeu? A gente nasceu para ser feliz! Você tem a tarefa de ser feliz!
Mas lembre-se: O mundo recompensa a ação. Chegou o momento de você agir, chegou o momento de você pagar o preço.
P.S.
☞ Trabalhe de hoje em diante com a sua respiração
Só assim você conseguirá desenvolver bem o seu espírito, a sua saúde, os seus encantos.
Assim, você também NÃO vai cair nas dominações e submissões sociais, masculinas, raciais…
Essa simples frase: “mente sã em um corpo são”, ajuda na dominação da “massa”
…
Querem RETIRAR de você, de mim…
Retirar da maioria das pessoas… a autenticidade e a nossa força de vontade que temos que ter pra realizar nossos sonhos.
Querem retirar a nossa ligação com nós mesmos, tirar a nossa ligação com a vida, que é o mesmo que estar vivo.
Observação:
Se Nunca considerarem a existência do seu espírito,das suas emoções, dos seus sentimentos, podem te controlar… podem te deixar DOENTE…te deixar com as suas emoções meio perturbadas, confusas e reprimidas … podem “matar” a sua autenticidade e “matar” a sua coragem… e você também não deseja ser uma pessoa, que de vez em quando, tem alguns faniquitos infantis…
Não permita que façam isso com você! Ora Bolas
Viu como a frase “mente sã em um corpo são” – pode ser uma lorota?
O que é bem ruim… hoje ficamos sabendo que é uma frase que não funciona
P.S.
Se quiser ter de verdade – Cura e felicidade… Caso você queira ter plenitude: você terá que respeitar bastante o seu espírito e a expansão dele, porque ele se expande…
Você vai ter que considerar os seus sentimentos, as suas emoções e desenvolvê-los através da sua respiração.Deixe Fluir!
