Tempo de leitura: 3 minutos Fazer terapia em si mesma fará com que você se cure de dores extremamente profundas que somente você conhece em si. Fará com que você olhe para você com mais amor e carinho e, além disso, fará com você entenda profundamente quem é. Sendo assim, neste texto, direi como você […]
Tempo de leitura: 3 minutos O estresse é conhecido como o assassino silencioso pois ele faz com que a pessoa sofra a tal ponto que adoeça e, em casos extremos, perca a própria vida em nome das preocupações da vida. Assim, não se pode deixar que o estresse seja o grande causador de muitos sofrimentos […]
Tempo de leitura: 5 minutos O estresse, o burnout e a depressão são todos causados por situações desconfortáveis de nosso cotidiano. São ambos extremamente maléficos para a nossa vida, para nossa saúde e para quem somos. Você sabe diferenciar esses três problemas? Neste texto direi o que é o estresse, o que é o burnout […]
Tempo de leitura: 3 minutos Quem nunca parou no meio de um dia muito cansativo e disse “nossa como estou estressada”! Em meio a episódios de estresse intensivo é realmente manter a calma e a centralidade para ficar novamente bem. Isso porque, somos jogadas para um turbilhão de sentimentos que nos fazem não ter tempo […]
Tempo de leitura: 3 minutos Em um mundo como o que vivemos são diversas as opressões, são diversas as violências e causas de sofrimento. Tudo isso nos faz sofrer demais, faz com que a vida seja complicada. Entretanto, apesar de tudo isso, quando alguma violência nos atinge, devemos nos ver como o objeto de opressão, […]