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Em muitos momentos acreditamos que nossa felicidade e paz chegará se mudarmos de emprego, conseguirmos um salário maior ou entrarmos em um novo relacionamento amoroso. Apesar de tudo isso poder efetivamente auxiliar em seu processo em busca da felicidade, se você não estiver feliz em sua casa, você pode se tornar estressada e infeliz.
Quer entender mais sobre o tema? Neste texto falarei sobre a falta de felicidade em casa e apresentarei alguns sinais que te auxiliarão a entender se você está infeliz em seu lar. Posteriormente, direi algumas dicas para te auxiliar a sair dessa situação.
1. Você acorda e dorme estressada
Um grande indicativo de que é a sua casa o motivo de seu grande estresse é o fato de você dormir e acordar estressada sem motivo aparente. Isso porque, quando estamos imersas em uma situação que nos esgota e machuca, em muitas ocasiões acabamos não percebendo que aquele é o local que nos fere.
O motivo disso é que quando estamos imersas na dor acabamos naturalizando a situação e não entendendo qual a profundidade de nosso sofrimento. Exatamente por isso se você acorda e dorme estressa todos os dias esse talvez seja um grande indício de que é o seu lar o problema.
2. Você não consegue ter um bom relacionamento com as pessoas que moram em sua casa
Outro indício forte de que o seu lar pode ser o seu grande motivo de estresse é o fato de que você não consegue lidar bem com as pessoas que moram com você. Isso porque, em muitos momentos, os problemas podem acabar estressando não somente você, mas aqueles que dividem também o seu teto. Assim, obviamente, os relacionamentos poderão ser destruídos pelas dificuldades da rotina.
3. Você prefere trabalhar e passar o final de semana fora que permanecer em casa
Além de ficar constantemente estressada e não conseguir ter um bom relacionamento com as pessoas da sua casa, outro indicativo de que esse pode ser o seu principal motivo de estresse é a sua vontade de permanecer mais tempo no trabalho e fora de casa.
Perceba se você está sempre com vontade de sair com os amigos, nunca quer ficar sozinha, é a primeira a se voluntariar para fazer horas extras no trabalho porque isso é mal sinal. Posteriormente entenda se o motivo disso é que você prefere passar mais tempo fora de sua casa.
4. Você se estressa com pequenas coisas
Por fim, um dos sinais de que a sua casa é seu grande motivo de infelicidade é o estresse com as pequenas coisas do dia a dia. Como exemplo, com pequenas coisas bagunçadas ou ainda se você apenas de olhar para o rosto de outras pessoas da sua casa ou para coisas que elas fizeram você se estressa. Portanto, organize a sua casa e a mantenha organizada.
Caso isso aconteça saiba que na verdade o seu estresse não está diretamente associado com essas pequenas coisas da rotina, mas ele pode ter se acumulado durante muito tempo e agora aparece de forma desproporcional.
Dicas para manter-se tranquila em sua casa
Se você se percebeu nos sinais apresentados anteriormente, gostaria de dizer que, apesar do estresse que você está passando tudo pode ter uma solução. Por isso, sugiro sempre que você tente identificar o motivo da sua infelicidade: é apenas uma pessoa de casa que te gera raiva? É a falta de espaço? De privacidade?
Entender qual a raiz do problema e buscar soluções eficazes sempre será a melhor solução para que você mantenha a calma. Assim você conseguirá ter um bom ambiente e não precisará sofrer em um ambiente que deveria ser o seu maior ponto de descanso e paz, o seu lar.
Inicie uma compreensão verdadeira de você mesma e da realidade. Você precisa viver a realidade. Existe coisas certas, incertas, justas e injustas. Em vez de se irritar com o que é incorreto e injusto, tome ações e atitudes que possam levar a um caminho de transformação. Você está aqui e agora, a vida também. O passado e o futuro estão sempre aqui no presente. É a soma de todas as experiências vividas que te traz para o agora.
Por isso aprenda a viver a eternidade, aprenda a não reclamar do passado, pois ele trouxe você até aqui.
Aprenda a não ficar ansiosa sobre o futuro, porque agora é o ponto de partida para o próximo momento. É o tempo da sua transformação.
Primeiro compreenda que o stress mora dentro de você e nunca na sua casa. Sua casa pode ser motivo de stress somente se ela estiver bagunçada, desorganizada e suja. A sua casa também é o seu espaço sagrado, portanto limpe e organize a sua casa, assim você estará respeitando também o seu espaço sagrado interior.
Segundo, compreenda que você não pode apenas seguir atrás dos outros no caminho que eles percorrem a fim de atingir metas, planos e sonhos. Siga o seu rumo, aquele que você determinou e que corresponde às suas próprias tendências.
Nunca aceite nenhuma afirmação
Só porque uma afirmação derivou de alguém que para você é autoridade ou pessoa de sucesso da família, você pensa que tem que aceitar como a coisa certa ou a verdade absoluta?
Claro que não tem que aceitar.
Mesmo que a afirmação seja cem vezes verdadeira, ainda assim não se trata da sua verdade, portanto não é a sua experiência, portanto, não lhe pertencerá.
Viva as suas próprias verdades! E entenda que os acontecimentos não são tão importantes, apenas as experiências, o ensinamento que se tira delas.
Permita que a vida sirva de testemunho de que é possível alcançar o seu objetivo.
Nunca viva no presente!
Não permita que as coisas passageiras impressione você. Viva na eternidade, além do tempo e do espaço, além das coisas finitas. Então nada e nem ninguém poderá influenciá-la.
Você deve se perguntar quem da sua casa está te causando estresse
Sente-se e medita:
_”O que significa a palavra “quem”?”
_ “O que quer dizer: quem é você, quem é o outro ?”
Nesse momento você vai compreender que existe apenas uma única existência no universo.
Somos todos Unidade!
E cada ser humano, cada animal, cada planta, cada pedra, cada sol, cada lua são apenas a revelação dessa única existência que é Deus. Somos parte de Deus e somos feitos de um único tecido. O mesmo eu que fala pela minha boca, também fala pela sua e também late pela boca de um cão.
Apesar de sermos Unidade, cada ser possui a sua personalidade única. E isso também é ótimo. Se todos nós fossemos iguais, o mundo seria muito sem graça. Tenha respeito pelo outro.
Você entende isso?
A única diferença é que nem todos os seres conhecem o próprio eu interior, portanto não podem lhe revelar todas as características. E assim, não podem realizar uma autocura.
Mas conhece-te a ti mesma que conhecerás Deus e possivelmente conhecerás tudo que existe no mundo. E, com certeza, irá alcançar a sua Autocura!
Quando você briga com alguém, agride esse alguém e o culpa por todos os seus problemas, você apenas está agredindo e brigando consigo mesma. Está culpado a si mesma.
Então, entenda que o outro nunca é o culpado pelo seu stress.
E fazer a sua família feliz não tem preço.
Todos os seres são como uma conta perfurada de um colar e um único fio passa ligando todos nós, todos os seres, tudo que existe ao Sagrado.
Portanto, supere a heresia da separatividade.Você deve Superar!
A tradição tibetana acredita que a maior causa de nossa infelicidade e a origem de todo o mal está na separatividade, a chamam de “A Heresia da Separatividade”. A consciência do homem, da mulher, dos animais, está igualmente ligada à consciência de Deus!
Tudo é religião.
Tudo é uma forma de se religar ao Divino. Considere a sua vida conjugal, familiar, recreativa, social, profissional como meios de se religar ao Sagrado.
E você se religar ao Divino é a forma de você sair do estresse que te adoece. Você deve se religar à tudo que existe, à todos os seres vivos, porque em tudo está o Sagrado.
Não existe nada separado para chamar de religião, até mesmo cada objeto – cada caideira da sua casa é Sagrada. Economia, política é religião. Isso é iniciação.
Ao longo deste texto mostrei que a sua casa pode ser o principal motivo da sua infelicidade e estresse. Disse que em muitos momentos o local que mais nos deveria trazer segurança e descanso na verdade é o ambiente que mais nos estressa, nos tira a paz e traz a nossa infelicidade. Posteriormente apresentei algumas dicas para você lidar melhor com esse ambiente.
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